Miejska Biblioteka Publiczna

To fakt niezaprzeczalny: żyjemy w czasach epidemii kaszlu, kichania, świszczącego oddechu i wydmuchiwania nosa! Blisko 50 milionów ludzi na całym świecie cierpi na różne alergie lub na astmę, a ich liczba wciąż rośnie (szczególnie dotyczy to dzieci). Czas zacząć z tym walczyć!
Książka Jak zapanować nad alergią i astmą przedstawia skuteczne sposoby przejmowania kontroli nad swoim życiem oraz zminimalizowania niedogodności związanych z alergiami i astmą. Dzięki niej:
- Poznasz najlepsze sposoby na pozbycie się alergenów z własnego domu, a także z biura
- Dowiesz się, jakie składniki pożywienia najskuteczniej pomagają w uodpornieniu się na astmę i alergie
- Sprawdzisz, czy przyjmujesz właściwe leki - najlepsze w twoim indywidualnym przypadku
- Zapoznasz się z najskuteczniejszymi metodami oddychania, ćwiczenia i uwalniania się od stresu, które umożliwiają uzyskanie długiej ulgi
- Będziesz wiedział, jak wybrać odpowiedniego lekarza, odpowiednie ubrania, środki czyszczące i jaki kupić odkurzacz
- Zrozumiesz, dlaczego trzeba działać szybko, gdy zauważysz u swojego dziecka objawy alergii lub astmy